행복아울렛

실천 행동하는 10계명 1. 해야 할 일을 5분만에 끝내겠다고 결심한다. 조금씩 시간을 들여서 느긋하게 완성시키겠다는 생각이 아니라, 하고 싶은 일은 지금 바로 끝마치려고 노력하는 것이다. 2. 의자에 앉아 지금까지 뒤로 미루어 왔던 일들은 시작한다. 일단 시작하기만 하면, 아마도 그것이 즐거운 작업이며 뒤로 미룰 필요가 없었다는 사실을 깨닫게 될 것이다. 시작하고 나면, 하려고 마음먹었던 일에 대한 불안은 사라져 버릴 것이다. 3. "현재 뒤로 미루고 있는 일을 지금 바로 실행에 옮긴다면 일어날 수 있는 최악의 사태는 어떤 것일까?" 하고 자문해 본다. 대답은 하찮은 경우가 많고, 대개는 곧바로 행동으로 옮길 수 있는 것이다. 마음속에 품고 있는 두려움의 실체를 파악하고 나면 이제 더 이상 그것에 구애..